13.12.2021 Meditation für Einsteiger

69,00 inkl. MwSt

Meditation für Einsteiger

mit Manuela Weber, Montag 13. Dezember 2021 – 18:30 Uhr – 21:00 Uhr

Artikelnummer: DYE000009
Kategorie:

Beschreibung

Wolltest du immer schon in die Welt der Meditation einsteigen, weißt aber nicht wie?

Dann ist dieser Kurs genau das richtige für DICH!

Meditieren gilt als eine der effektivsten Entspannungs- bzw. Achtsamkeitstechniken. Durch regelmäßige Meditation kannst du dein Gedankenkarussell auch „Monkey-Mind“ genannt, zur Ruhe bringen. Somit ist es dir möglich, dein volles Potenzial zu entfalten und dich für deinen Alltag zu stärken.

Schon 10 Minuten tägliche Meditation sind ausreichend um deine eigene Kraftquelle zu aktiveren, Stress abzubauen und deine innere Gelassenheit zu stärken.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, aber du solltest Offenheit mitbringen, um in das Abenteuer Meditation einzutauchen!

Was dich erwartet:

  • Überblick Meditation
  • Einstieg & Ablauf in deine Meditations-Praxis
  • Wie Routine in deine Meditationspraxis kommt
  • Tipps für den Alltag

Termin: 13.12.2021

Uhrzeit: 18:30 Uhr

Dauer: ca. 2,5 Stunden

Preis: 69,- pro Person inkl. Workbook

 

Beginn ist um 18:30 Uhr (MEZ). Der Meetingraum wird 10 Minuten vorher geöffnet.