Detoxtage im Ayurvedaresort MANDIRA – STYRIA ****S in Bad Waltersdorf

Detox your Body – Detox your Mind

im European Ayurveda Resort Mandira Styria ****s,

Bad Waltersdorf

05. März – 08. März 2020

DO-YOGA Detox Tage im European Ayurveda Resort Mandira Styria ****s

Einfach ein Genuss. DO-YOGA DETOX Tage zum Durchatmen, zum Loslassen, um Altes loszulassen und Raum und Platz für Neues zu Schaffen. Das Ayurveda Resort Mandira / Paierl mit all seinen wunderbaren Mitarbeitern ist ein magischer Ort. Ein Haus in dem du dich absolut zu Hause fühlen kannst und auf ganz automatische Art und Weise in einen Zustand der tiefen Entspannung kommst. Yoga, Meditation, Mindmanagement, Ayurvedabehandlungen und eine tiefe Reinigung und die heilenden Quellen und Energien des Thermenlandes unterstützen den Körper dabei voll und ganz loszulassen um Raum und Platz für Neues zu schaffen.

Sanftes Yoga für Körper und Geist in Bad Waltersdorf

Eine Auszeit um körperlich und geistig alles loszulassen, was du nicht mehr benötigst. Vielleicht kennst du es, dass du von Zeit zu Zeit das Gefühl hast im Hamsterrad zu sein, dass du nicht mehr weißt wo dir der Kopf steht. Genau dann ist es wichtig sich eine Auszeit zu gönnen. Sich ein paar Tage Zeit zu gönnen. Das Erkennen und Loslassen von Mustern und Gewohnheiten die dir nicht mehr dienlich sind, steht an diesem Detox your Body – Detox your Mind DO-YOGA Wochenende im Fokus. Altes Loslassen um Raum und Platz für Neues zu schaffen. Du wirst kräftigende und ausgleichende Yogaasanas, Mentaltechniken und Mindmanagement Techniken kennenlernen, um loszulassen, körperlich und geistig. Dein Körper wird durch Yoga, Meditation und das Heilwissen des Ayurvedas dabei unterstützt alles abzugeben, das du nicht mehr benötigst. Damit dein Geist – dein Mind wieder voll und ganz klar ist und du dich wieder voll und ganz auf das fokussieren kannst was für dich in deinem Leben wichtig ist.

Einfach Zeit für DICH

Tägliche Yogaeinheiten am Morgen und Abend sowie Meditationen und Mindmanagement mit Eva Maria Flucher

Detailprogramm* für unsere DETOX TAGE im Ayurveda Resort Mandira:

Tägliche Yogaeinheiten und Meditationen mit Eva-Maria Flucher

  • 07:30 Uhr-09.00 Uhr: „Yogaübungen am Morgen aktivieren den Kreislauf, verbessern die Durchblutung der inneren Organe, dehnen die Muskulatur und schenken Energie für einen kraftvollen Tag.“
  • 17:00 Uhr – 18.00 Uhr: „Die Yogastunden am Abend wirken beruhigend und ausgleichend auf den Körper.“
  • 20:30 Uhr – 21.00 Uhr: „Die Abendmeditation lässt den Tag in Ruhe ausklingen und stimmt auf eine erholsame Nachtruhe ein.“

Die Yogaeinheiten sind für Yogabeginners und Yogalovers geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Wir starten am Donnerstag mit der abendlichen Yogaeinheit und Meditation und enden am Sonntag, mit der morgendlichen Yogaeinheit und einem gemeinsamen Frühstück.

 

DONNERSTAG 05. März 2020

  • ab 15 Uhr Anreise im Ayurveda Resort Mandira
  • Zeit zum sanften Ankommen und Durchatmen
  • 17:00 Uhr – 18:00 Uhr Abendliche Yogaeinheit
  • 18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
  • 20:30 Uhr – 21:00 Uhr Abendmeditation

FREITAG 06. März 2020

  • 07:30 Uhr – 09:00 Uhr Morgendliche Yogaeinheit
  • Gemeinsames Frühstück
  • Konsultation & Pulsdiagnose mit Tipps für Zuhause vom Ayruveda Arzt
  • Zeit für DICH – zum Genießen des SPA Bereichs und der Heilenden Quellen
  • Upana-Salzölpeeling
  • 17:00 – 18:00 Uhr Abendliche Yogaeinheit
  • 18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
  • 20:30 Uhr – 21:00 Uhr Abendmeditation

SAMSTAG: 07. März 2020

Virechana-Reinigungstag

  • Am Samstag finden keine Yogaeinheiten statt, damit dein Körper genug Ruhe, Raum und Platz für eine intensive Reinigung hat.
  • Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser
  • Entschlackungsdiät Säure-Basen-Gleichgewicht
  • Energy Body Balance-ayurvedische Ganzkörperölmassage
  • Zeit zum Loslassen und Durchatmen
  • 17:00 Uhr – 17:30 Uhr Abendliche LASS LOS Meditation

SONNTAG: 08. März 2020

  • 07:30 Uhr – 09: 00 Uhr Morgendliche Yogaeinheit
  • Gemeinsames Frühstück und individuelle Abreise oder Verlängerung des Aufenthalts.

Auf Wunsch können auch Yoga-Einzelstunden oder Coaching Stunden mit Eva-Maria Flucher gebucht werden.

Deine Investition in die DETOX your BODY – DETOX your MIND Tage:

Paket: 460 EURO zuzüglich Zimmerpreis

MEHR INFOS und BUCHUNG

 

*das Detailprogramm kann Aufgrund ärztlicher Empfehlung verändert werden.

 


Erfahrungsberichte von TeilnehmerInnen:

Yoga und Mindmanagement im Paierl – Ein Erfahrungsbericht von Astrid Kutrzeba

7 gute Gründe für Yogatage im Paierl mit Eva-Maria Flucher – Ein Erfahrungsbericht von Sigrid Neureiter  

YOGA beim Paierl in der Steiermark – Ein Erfahrungsbericht von Huberta Weigl

 

SAVE THE DATE – Termine 2020

05.-08. MÄRZ 2020 DETOX your BODY – DETOX your MIND

16.-19. APRIL 2020 HEILSAMES YOGA für Körper und Geist

19. – 22. November 2020 HEILSAMES YOGA für Körper und Geist

17. – 20. Dezember 2020 DETOX your BODY – DETOX your MIND