Yoga und Einführung in die ZEN-Meditation im Salzkammergut

DO-YOGA und Einführung in die ZEN Meditation im traumhaft schönen Altaussee mit Petra Werner und Eva-Maria Flucher

22. Februar -24. Februar 2019

Romantik Hotel Seevilla, 4*Superior, Altausee, Österreich

Ein winterliches Wochenende voller DO-Yoga und ZEN – Meditation , voller Genuss, eine Auszeit im Salzkammergut im Romantikhotel Seevilla. Petra Werner und Eva-Maria Flucher gestalten ein Wochenende zum Eintauchen und Loslassen

An diesem winterlichen Yoga-Wochenende bieten wir dir täglich zwei Yoga und Meditations- Einheiten zum Durchatmen und Wohlfühlen an. Den Morgen starten wir gemeinsam mit dynamischen Sonnengrüßen um deine innere Sonne wieder zum Leuchten zu bringen. Am Abend geben wir uns den Yin-Qualitäten des Yogas und der ZEN Meditation hin. Das tiefe Eintauchen in tiefe Schichten des Körpers, das Loslassen und in sich gehen wird in den Vordergrund gestellt. Um wieder voll und ganz zur Ruhe zu kommen.

Eva-Maria Flucher

Zertifizierte Yogatrainerin der International Yoga Alliance, Mindmanagement Trainerin, Studium der Sprach- und Literaturwissenschaften
Reisende, Querdenkerin, Wegbegleiterin, Weltenbummlerin, Impulsgeberin,…

Eva-Maria Flucher hat über 45 Länder dieser Welt bereist, viele davon mehr als einmal. Ihr Wissen über Yoga, Ayurveda, Mindmanagement, das Reisen und das Leben hat sie an den unterschiedlichsten Orten dieser magischen Welt gesammelt und zu ihrer einzigartigen DO-YOGA Methode weiterentwickelt. Eva-Maria hat Seminare und Workshops in vielen Ländern dieser wundervollen Welt, auf drei Kontinenten gehalten. Sie ist Buchautorin von „Travel Yoga Entspannt unterwegs“. Eva-Maria ist Autorin von diversen Fachartikeln in renommierten Magazinen (z.B. Yoga Journal, Ayurveda Journal, ERFOLG Magazin) zum Thema Yoga und Mindmanagement.

PETRA WERNER

Inside-Yogalehrerin, Dynamic QiGong Trainer, Atemcoach, NUAD Thai-Körperarbeit Practitioner, Achtsamkeits –und Meditaionslehrer, Mindfulness Practitioner am Arbeitsplatz, Channel- und Rückführungsarbeit, Lebensprozess-Begleitung

Das ganze Leben von Petra ist geprägt durch Bewegung. Aus dem Tanz kommend findet sie über Pilates zum YOGA, wo sie sich bald ganz angekommen fühlt. Als Inhaberin vom Zentrum „fokusleben“ in Wels, Österreich veranstaltet sie mit Young Ho KIM seit 11 Jahren die Yoga-Conference Österreich und bietet in ihrem Zentrum regelmäßig Ausbildungen und Workshops mit Int. Referenten rund um das Thema Yoga, Meditation, Achtsamkeit und NUAD-Thai-Yoga Körperarbeit an. Ihr ist es wichtig ALLES aus dem Herzen fließen zu lassen und den Teilnehmern verschiedenste Möglichkeiten zu bieten, um ihre Mitte zu finden und in weiterer Folge diese zu behalten und das Herz sanft zu weiten.

Achtsames Yoga  und ZEN-Meditation

Meditatives Sitzen – ZAZEN, achtsames Gehen – KINHIN, achtsames Yoga lassen Dich eintauchen in die ZEN-Meditation mit dem FOKUS auf das HIER und JETZT, nichts erreichen wollen, nichts brauchen, nichts bewerten oder beurteilen, einfach wahrnehmen was ist – einfach nur SEIN!

“Meditation ist ein Abenteuer — das Größte, in das der menschliche Geist sich stürzen kann. Meditation heißt: einfach da sein, ohne irgend etwas zu tun — keine Handlung, kein Gedanke, keine Gefühlsregung. Du bist. Und das ist reines Entzücken. Woher kommt das Entzücken, da du doch gar nichts tust? Von nirgendwoher und von überall. Es kommt unverursacht, denn die Existenz ist aus dem Stoff, der Freude heißt.” ZITAT OSHO

Gib Deinem Körper und Deinem gesamten System die Möglichkeit runterzufahren und zu entspannen.  Steige für ein paar Momente raus aus Deinem Alltag und bringe Deine Gedanken in die Stille. Lass alles los was nicht mehr zu Dir gehört und komme in eine körperliche und geistige Entspannung. Für jeden geeignet!!!

Altaussee – das Salzkammergut – der ORT

Altaussee mit seiner Kultur, seiner Schönheit und seiner Kraft ist seit meiner Kindheit ein ganz besonderer Ort für mich. Schon seit jeher zieht es die Menschen aus Kultur, Politik und Kunst an diesen einzigartigen Ort. Der Blick auf die Grisselwand und den Loser, der sich im See spiegelt. Die Ruhe, die Gelassenheit und die Kombination von Wasser, Bergen und der Architektur, macht diesen Ort so einzigartig und außergewöhnlich. Der perfekte Ort um ein winterliches Wochenende voller DO-Yoga und ZEN-Meditation zu verbringen.

Romantik Hotel Seevilla – das HOTEL

Urlaub in der Seevilla ist immer wieder schön und macht glücklich! So lautet die festgeschriebene Leitidee der Seevilla. Auf einem Glücksplatz erbaut, umgeben von unberührter Natur, in einer Sackgasse gelegen, ist nur das Rauschen des Baches und Vogelgezwitscher zu hören. Direkt am Altausseer See, beschützt von den Bergen Trisselwand und Loser liegt das Romantik Hotel Seevilla und bietet seinen Gästen Herzlichkeit, Geborgenheit, dies auf höchstem Niveau und bleibt dabei einzigartig und unverwechselbar – und genauso einzigartig wie das Haus, ist auch seine Küche, die Köstlichkeiten aus dem Ausseerland und internationale Gerichte auf den Tisch zaubert.

Die jung gebliebene Tradition – das Ausseerland

Das Ausseerland ist bekannt für die jung gebliebenen, ausgiebig gelebten Traditionen. Die authentische, unverfälschte, bodenständige und gleichzeitig edle Tracht, die gelebte und gerne gespielte Ausseer Musik oder die für die Einheimischen veranstalteten Feste, dadurch ursprünglich und nicht zur Vorführung degradiert, wo der Urlauber ein gern gesehener Gast ist. All dies machen das Ausseerland echt und einmalig – Viele sagen: „Eine Insel der Seligen“

So wie das Ausseerland ist auch die Seevilla: Die einstige herrschaftliche Villa Wagner, erbaut an einem der wohl schönsten Plätze der Welt, wurde von den Familien Maislinger und Gulewicz liebevoll und behutsam in ein 4-Sterne-Superior Hotel verwandelt, das selbst höchsten Ansprüchen gerecht wird.

DETAILPROGRAMM für unser Yogawochenende in Altausee:

YOGA und ZEN-Meditation im Salzkammergut

Freitag 22. Februar 2019

Anreise ab 15 Uhr nach Altaussee in die Seevilla

17:00 Uhr – 19:00 Uhr Yoga und ZEN Meditation mit Eva-Maria und Petra

ca. 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen

 

 

Samstag  23. Februar 2019

7:30 Uhr -9:00 Uhr Yogaeinheit mit Eva-Maria

danach gemeinsames Frühstück

Zeit für dich – Zeit zum Spazieren am See, den SPA Bereich zu genießen oder ein gutes Buch zu lesen…was auch immer du dir wünscht.

17:00 Uhr – 19:00 Uhr ZEN Meditation mit Petra

ca. 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen

 

Sonntag 24. Februar 2019

7:30 Uhr – 9:00 Uhr Yogaeinheit mit Eva-Maria und Petra

gemeinsames Frühstück und individuelle Abreise oder Verlängerung.

 


Deine Investition in eine traumhafte yogische Auszeit im Salzkammergut:

ab 455 Euro p.P im Doppelzimmer

Einzelzimmerzuschlag 36 Euro

Mehr Informationen und Buchung unter:

Tel. 03462 3910
E-Mail: eva.kobald-safran@gruberreisen.at oder eva-maria@do-yoga.at


Inkludierte Leistungen:

2 Nächte im DZ mit Halbpension im Romantikhotel Seevilla 4*Superior

4 Yogaeinheiten/Meditationen mit Eva-Maria Flucher und Petra Werner

tägliche Yoga und Mindmanagement Impulse

Nutzung der Sauna und Wellness Landschaft

Bereitstellung Yogaraum

Gruber-Reisen Reisebegleitung: Eva Kobald-Safran


Erfahrungsberichte zu vergangenen Yogawochenenden:

+ Traumhaftes Yogawochenende in Opatija von Nicole Jauk

+ Mein Geschenk an mich – Ein Erfahrungsbericht von Daniela Adler