DO-YOGA LIVE – ONLINE YOGA

DO-YOGA Live – goes ONLINE

Wir freuen uns sehr, unsere DO-YOGA Einheiten nun für dich ONLINE LIVE zur Verfügung stellen zu können.

Mittwoch – 18:30 Uhr : DO-YOGA LIVE mit Eva-Maria

Donnerstag – 18:30 Uhr – DO-YOGA LIVE mit Daniela

Immer Mittwoch und Donnerstag um 18:30 Uhr gibt es eine DO-YOGA LIVE Einheit.

Die Mittwoch DO-YOGA LIVE Einheit gestaltet Eva-Maria,

die Donnerstag DO-YOGA LIVE Einheit wird von Daniela gestaltet.

Die Einheiten werden LIVE von Eva-Maria und Daniela unterrichtet.

Die Einheiten haben eine Dauer von 60 Minuten.

Du kannst dir ganz bequem und flexibel die von dir gewünschte Einheit in unserem neuen DO-YOGA ONLINE SHOP aussuchen und bestellen.

Die DO-YOGA LIVE Einheiten werden aufgezeichnet und der LINK zur Aufzeichung wird am nächsten Tag an alle Teilnehmer verschickt. Die Aufzeichnung steht dir dann für 48 Stunden zur Verfügung, zum Nachschauen, zum Üben, zum Genießen.

HIER kannst du dir deinen Platz auf der Matte sichern.

Wir freuen uns wieder gemeinsam ONLINE mit dir auf der Matte zu sein.


DAS BRAUCHST DU

Das Einzige was du dafür benötigst ist ein Laptop, ein Handy, ein Tablet oder ein PC mit einer Internet Verbindung, deine Yogamatte und dich selbst!
Du wählst einfach deine gewünschte DO-YOGA LVE Einheit in unserem Webshop aus und bekommst dann von uns ein PDF mit dem LINK womit du in unseren virtuellen Yogaraum kommst.

Nun kannst du diese DO-YOGA LIVE Einheit ganz entspannt in deinen eigenen vier Wänden mitmachen.

DO-YOGA ist eine Einladung zum Glücklichsein!

Eva-Maria Flucher

Wir freuen uns sehr mit dir gemeinsam auf der Matte zu sein.

SICHERE dir jetzt deinen Platz auf der MATTE!

Genieße deine Zeit voll und ganz.

Alles, alles Liebe dein DO-YOGA Team

Keep moving – keep breathing – keep smiling – DO-YOGA

DO-YOGA Eva-Maria Flucher

DO-YOGA Tipps für eine entspannte Zeit in den eigenen 4 Wänden:

  • Nimm dir genug Raum und Zeit für deine DO-YOGA LIVE Einheit. Informiere dein Umfeld, dass du dich in einer Yogaeinheit befindest und nimm dir deine persönliche Auszeit auf der Matte.
  • Gestalte den Raum um dich herum so, dass du dich wohlfühlen kannst, zünde eine Kerze an, umgib dich mit schönen Dingen, frischen Blumen,… so dass es dir richtig gut geht.
  • Genieße das Üben, das am Weg sein und habe keine Scheu nachzufragen.
  • Stell dir eine Tasse Tee oder eine Flasche Wasser bereit, damit du genug Flüssigkeit zu dir nimmst.
  • Leg dir einen Yogablock und/oder eine Decke zur Seite, damit du deinen Körper sanft unterstützen kannst.
  • Du benötigst bequeme Kleidung in der du dich gut bewegen kannst. (Bitte keine Jeans)
  • Damit du bei deiner DO-YOGA Praxis entspannt durchatmen kannst sollte der Raum in dem du übst gut gelüftet sein.