Keep Moving - Keep Breathing - Keep Smiling
Sei 100% im HIER & JETZT, der einzige Ort und die einzige Zeit um gelassen und friedvoll mit DIR selbst und Allem was ist zu sein! Am letzten Februar Wochenende hatte ich das Vergnügen gemeinsam mit Petra Werner ein Wochenende voller DO-YOGA und ZEN-YOGA in Altaussee in der Seevilla zu verbringen. Im April kommt Petra weiterlesen…
Ein Schweigeseminar, ein Meditationskissen und eine kommunikative Yogini -wie passt das zusammen? Keine Ahnung – doch ganz nach dem Motto believe nothing try everything – habe ich es einfach ausprobiert und habe mich im Oktober für ein Schweigeseminar angemeldet. Der Plan: ein Wochenende vor Weihnachten für 3 Tage in ein Seminarhaus zu gehen und für weiterlesen…
Yoga ist Tag für Tag ein Besuch im Museum deines Lebens Der November hat uns wieder, eine Zeit in der die Tage kürzer und die Nächte länger werden. Der perfekte Zeitpunkt um einen Besuch im Museum unseres Lebens zu machen. In den letzten Tagen hatte ich immer wieder spannende und ergreifende Gespräche mit wunderbaren Menschen. weiterlesen…
YOGA und SEGELN eine Sehnsucht die viele von uns kennen. Ich habe diesen langen Wunsch vor einem Jahr Realität werden lassen und habe gemeinsam mit einem wunderbaren Skipper, danke Lojze, ein einzigartiges Projekt umgesetzt und es SILENT YOGA SAILING getauft. Natürlich haben wir unseren SILENT YOGA SAILING Törn auch in diesem Jahr wiederholt. Eine neue weiterlesen…
Was Yoga mit Pilgern zu tun hat und warum du es ausprobieren solltest. Ein Erfahrungsbericht Oder was du lernst wenn du in drei Tagen 90 km quer durch die Berge wanderst. An diesem Wochenende habe ich mich an ein neues Abenteuer heran gewagt. Schon seit längerer Zeit hatte ich die Idee, inspiriert von den Eltern weiterlesen…
Weisheit bekommst du nicht durch’s älter werden. Gestern hat meine Patentante ihren Geburtstag gefeiert, sie ist 81 Jahre alt geworden. Eine Jahreszahl die mich immer wieder beeindruckt. Für mich ist meine Patentante immer wieder eine Quelle der Weisheit, der Lebensfreude und der absoluten Inspiration. Ihr Leben war nicht immer einfach, absolut nicht, weder familiär noch weiterlesen…
MEDITATION was bringt’s – was kann es? Meditation ist in den letzten Jahren in aller Munde, hunderte Coaches und Trainer erzählen von Meditation. Doch was ist Meditation eigentlich wirklich und was bringt es dir in deinem Alltag und für dein Leben ganz konkret? Grundsätzlich ist mal festzuhalten, dass es so viele Meditationsarten und Versionen auf weiterlesen…
