Yoga und Alter

Yoga und Alter eine Frage die sich immer wieder stellt. In den letzten Wochen bin ich immer wieder mit dem Thema Alter in Kontakt gekommen. Ich hatte das Vergnügen mit meiner 83 jährigen Patentante ein paar inspiriernde Tage zu verbringen. Sie ist eine Person die mich immer wieder inspiriert und motiviert das Beste aus mir weiterlesen…

Vivaldi, Jazz und Yoga

Vivaldi, Jazz und Yoga  – und was hat das alles mit Stress zu tun? Yoga entspannt, Yoga lässt dich durchatmen, Yoga führt dazu, dass du gelassener durchs Leben spazierst.  Solche und ähnliche Aussagen treffen Menschen die regelmäßig Yoga praktizieren und natürlich Yogatrainer die Tag für Tag Yoga unterrichten und von dem überzeugt sind was sie weiterlesen…

Yoga und Ayurveda in Indien – Ein Reisebericht

Indien ein Fest der Sinne – Ostern mal anders  Yoga und Ayurveda in Indien – Ein Reisebericht Südindien Rundreise Ayurveda und Yoga Indien begeistert, Indien fasziniert, Indien berührt, Indien schockiert, Indien verändert. So oder so ähnlich sind oft die Reaktionen der Menschen wenn sie von Indien erzählen. „Südindien ist anders“ ist einer meiner Standardsätze die weiterlesen…

Yoga und Mindmanagement im Paierl – ein Erfahrungsbericht von Astrid Kutrzeba

Yoga und Mindmanagement im Paierl mit Eva-Maria: Zwischen Mindmanagement und Muskelkater Ein Erfahrungsbericht von Astrid Kutrzeba „Herbst ist, es weht der Wind, die Blätter fallen, hol den Drachen geschwind …“, trällere ich fröhlich, um das unruhige Baby zu unterhalten, während wir die letzten Meter im Auto durch Bad Waltersdorf zum Hotel Paierl fahren. Eigentlich sollte weiterlesen…

Yoga und Wirbelstürme

In den letzten Tagen sind die Medien voll mit der Berichterstattung von all den Wirbelstürmen und all den Hurricans die im Moment durch die USA und die Karibik stürmen. Millionen von Menschen müssen ihre Häuser und Wohnungen verlassen und werden in Notunterkünften untergebracht oder suchen Schutz und ein Dach über den Kopf bei Freunden und weiterlesen…

Yoga mit den Schweizer Ski Damen

Yoga mit den Schweizer Ski Damen in St. Moritz und Zermatt In den letzten Wochen wurde ich in die Schweizer Berge nach St. Moritz und Zermatt eingeladen um  Yoga mit den Schweizer Ski Damen zu üben. Im Rahmen des sommerlichen Konditionstrainings und der ersten Schnee Woche wurde in diesem Jahr auch Yoga und Mindmanagement mit weiterlesen…

Sokrates und Yoga

Sokrates und Yoga was hat das eigentlich miteinander zu tun? Wie oft erwischen wir uns dabei, dass wir Dinge sagen und mitteilen die nicht wirklich wichtig sind. Wie oft sprechen wir einfach nur damit wir sprechen? Wie oft sind wir uns eigentlich bewusst, dass das was wir Tag für Tag sagen und mitteilen auch eine weiterlesen…