Ayurvedische Tipps für deinen Bauch

Ayurvedische Tipps damit es deinem Bauch gut geht Viele Menschen haben wenn Sie unterwegs sind oder auf Reisen sind immer wieder Schwierigkeiten mit Ihrer Verdauung. Um diese in den Griff zu bekommen und zu vermeiden gibt es ein paar einfache Tipps und Tricks um deinen Bauch wieder auf Vordermann zu bringen. Trinke am MORGEN ein weiterlesen…

Yoga was bringt’s?

10 Gründe für Yoga YOGA was bringt’s? „Yoga ? – Ja klar, doch was bringt mir der Spaß überhaupt?“, solche und ähnliche Aussagen höre ich Tag für Tag. Aus diesem Grund habe ich hier mal 10 Punkte zusammengetragen, was Yoga so alles kann. Viel Spaß beim Schmökern. Ich sag’s gleich mal: Yoga kann nicht alles, weiterlesen…

Atmung gegen Stress – 4 yogische Atemübungen um deinen Stress auszuatmen

4 yogische Atemübungen um deinen Stress auszuatmen Atmung ist LEBEN Deine Atmung ist im wahrsten Sinne des Wortes lebenswichtig. Deine Atmung begleitet dich von Anfang an, bis zu deinem letzten Atemzug. Deine Atmung ist dein bester Freund und deine beste Freundin. Deine Atmung ist immer da egal ob du deine Aufmerksamkeit deinem Fernseher, deinem Handy, weiterlesen…

Yogapraxis in den eigenen 4 Wänden

Yogapraxis in den eigenen 4 Wänden leichtgemacht Komm auf die Matte und übe deine Yogapraxis in den eigenen 4 Wänden. Manchmal ist es einfach ein Alptraum seinen eigenen Terminkalender mit den Yogaklassen abzustimmen, die in deinem Yogastudio angeboten werden. Entweder sind die Stunden zu früh oder zu spät, oder du hast eine Verabredung mit Freunden, weiterlesen…

Yogareise Algarve April 2016 – Ein Reisebericht

Einfach Yoga – Du bist das Wunder  Von bizzaren Felsformationen, leuchtenden Farben, sanften Dünen und steilen Felsriffen Man nehme: unerschrockene wunderbare yogische Menschen eine 5 Sterne Anlage eine traumhafte Landschaft den Frühling in seiner schönsten Form voll behangene Zitronenbäume und Orangenbäume faszinierende und atemberaubende Felsformationen das Blau des Meeres in allen Facetten viel Yoga viel weiterlesen…

7 Vorteile die DU von einer Yogareise hast

Meine 7 Gründe warum du dir eine Yogareise gönnen solltest! Immer wieder wird mir von meinen Yogis und Yoginis die Frage gestellt, was denn das Besondere an einer Yogareise wäre. Was es Ihnen denn bringen würde und warum Sie solch eine Reise überhaupt machen sollten. Für mich gibt es viele Dinge die eine Yogareise ganz weiterlesen…

5 yogische Tipps für mehr Glück und Zufriedenheit

GLÜCK und Zufriedenheit findest du nur in dir selbst! Nirgendwo sonst auf dieser magischen WELT! Schauen wir der Realität ins Gesicht. Wir alle wollen immer wieder glücklicher, erfolgreicher und zufriedener sein. Wir alle wollen uns gut fühlen in unserem Körper und voller Elan durchs Leben gehen. Doch statt sich auf die Idee einzulassen, dass all weiterlesen…