Kategorie: Laufen

Yoga für Läufer – ein Übungsvideo mit Lydia Ploder und Eva-Maria Flucher

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Yoga für Läufer – eine Liebeserklärung In einem unserer letzten Blogartikel hat Lydia Ploder, Marathonläuferin und Iron Man Teilnehmerin uns erklärt warum du als Ausdauersportler eine regelmäßige Yogapraxis etablieren solltest und was Yoga und Laufen für sie ganz persönlich bedeuten. Lydias Blogbeitrag findest du HIER Yoga für Läufer – ein Übungsvideo Aus diesem Interview ist weiterlesen…

YOGA und LAUFEN – Ein Gastbeitrag und Erfahrungsbericht einer Marathonläuferin

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Yoga und Laufen was hat das eigentlich miteinander zu tun und warum du als Läufer eine regelmäßige Yogapraxis etablieren solltest. Lydia Ploder ist eine ambitionierte Marathon-Läuferin und hat in diesem Jahr auch am IRONMAN in Zell am See teilgenommen. Hier erzählt sie dir was Laufen und Yoga für sie bedeuten und warum es für sie weiterlesen…