Yoga und Wirbelstürme

In den letzten Tagen sind die Medien voll mit der Berichterstattung von all den Wirbelstürmen und all den Hurricans die im Moment durch die USA und die Karibik stürmen. Millionen von Menschen müssen ihre Häuser und Wohnungen verlassen und werden in Notunterkünften untergebracht oder suchen Schutz und ein Dach über den Kopf bei Freunden und weiterlesen…

Sei verrückt nach deinen Fehlern

Fall in Love with your Failure Hast du dir schon mal die Frage gestellt warum einige Menschen auf dieser Welt aus jeder Krise gestärkt hervorgehen und noch erfolgreicher aufgrund ihrer Fehler sind und warum andere Menschen mit den fast selben Voraussetzungen und Umständen vollkommen untergehen und nicht mehr aus dem Bett rauskommen. Ich stelle mir weiterlesen…

YOGA und Perspektive

Where the magic happens Change your perspective – Verändere deine Perspektive In der letzten Woche ist mir immer wieder die Geschichte mit der Perspektive förmlich ins Auge gesprungen. Unzählige Artikel und Podcasts sprechen davon. Und ja, ich bin ein großer Fan von diesem Perspektive Zeugs und unterrichte es in fast all meinen Workshops, Yogaklassen und weiterlesen…

Yoga und Alleinreisen – 3 Dinge die mich das Alleinreisen gelehrt hat

Was ich durch das Alleinreisen erfahren habe In den letzten Jahren habe ich unzählige Reisen unternommen, allein zu zweit, in Gruppen, als Reiseleiterin, als Yogatrainerin und privat. Ich liebe es unterwegs zu sein und an die schönsten Orte dieser Welt zu reisen. Allein zu reisen gibt dir die Möglichkeit fremde Menschen und Kulturen kennenzulernen. Absolut weiterlesen…

Yogapraxis in den eigenen 4 Wänden

Yogapraxis in den eigenen 4 Wänden leichtgemacht Komm auf die Matte und übe deine Yogapraxis in den eigenen 4 Wänden. Manchmal ist es einfach ein Alptraum seinen eigenen Terminkalender mit den Yogaklassen abzustimmen, die in deinem Yogastudio angeboten werden. Entweder sind die Stunden zu früh oder zu spät, oder du hast eine Verabredung mit Freunden, weiterlesen…

5 yogische Tipps für mehr Glück und Zufriedenheit

GLÜCK und Zufriedenheit findest du nur in dir selbst! Nirgendwo sonst auf dieser magischen WELT! Schauen wir der Realität ins Gesicht. Wir alle wollen immer wieder glücklicher, erfolgreicher und zufriedener sein. Wir alle wollen uns gut fühlen in unserem Körper und voller Elan durchs Leben gehen. Doch statt sich auf die Idee einzulassen, dass all weiterlesen…

6 yogische Wege um mit einem Lächeln ins Bett zu gehen – Yoga und Mindmanagement Eva-Maria Flucher

  Meine TeilnehmerInnen in meinen Yogaeinheiten, Workshops und Yogaferienfragen mich oft was sie tun können um Ihren Tag mit einem Lächeln zu beenden, diese Zufriedenheit und Dankbarkeit zu spüren die sie ansonsten oft nur nach den Yogaeinheiten spüren. Hier zeige ich euch sechs Wege auf damit DU mit einem Gefühl der Dankbarkeit und der Freude weiterlesen…