Keep Moving - Keep Breathing - Keep Smiling
Yogareise Portugal – ein Reisebericht All you need is #doyoga and #feelviana Das Rauschen des Meeres, das Säuseln des Windes, der Sand glitzert unter deinen Füßen im Sonnenlicht, die wärmende Frühlingssonne Portugals im Gesicht, der Blick schweift über den unendlich weiten Horizont, der perfekte Cappuccino steht vor dir. Wow was für ein Ausblick, wow welch weiterlesen…
Es ist immer wieder spannend und es bringt mich immer wieder zum Schmunzeln und machmal auch zum Staunen. Es vergeht fast kein Tag an dem ich nicht über eine Nachricht, via E-Mail, Facebook oder in einem persönlichen Gespräch einen Satz höre den ich nun seit fast 10 Jahren Tag täglich höre. “ JA DU hast weiterlesen…
Vivaldi, Jazz und Yoga – und was hat das alles mit Stress zu tun? Yoga entspannt, Yoga lässt dich durchatmen, Yoga führt dazu, dass du gelassener durchs Leben spazierst. Solche und ähnliche Aussagen treffen Menschen die regelmäßig Yoga praktizieren und natürlich Yogatrainer die Tag für Tag Yoga unterrichten und von dem überzeugt sind was sie weiterlesen…
In letzter Zeit höre ich immer wieder von Menschen die Aussage: “ Sei realistisch.“ oder „Wenn wir das Ganze realistisch angehen.“ Jedesmal wenn ich diese Aussage höre, zaubert mir das ein Schmunzeln auf die Lippen. Diese Aussage begründet sich immer daraus, dass die Menschen Angst haben etwas zu denken, etwas zu träumen, etwas anzugehen und weiterlesen…
Lernen hat kein Ende! Yoga und Lernen – Lernen hat niemals ein Ende. Und das ist gut so. Wir als Menschen und vorallem Menschen die wachsen wollen, haben ständig neue und wunderbare Ideen in unseren Köpfen. Wir sind umgeben von einer Gesellschaft in der wir ständig mit neuen und anderen Dingen konfrontiert werden. Neue Impulse, weiterlesen…
Yoga ist Tag für Tag ein Besuch im Museum deines Lebens Der November hat uns wieder, eine Zeit in der die Tage kürzer und die Nächte länger werden. Der perfekte Zeitpunkt um einen Besuch im Museum unseres Lebens zu machen. In den letzten Tagen hatte ich immer wieder spannende und ergreifende Gespräche mit wunderbaren Menschen. weiterlesen…
Where the magic happens Change your perspective – Verändere deine Perspektive In der letzten Woche ist mir immer wieder die Geschichte mit der Perspektive förmlich ins Auge gesprungen. Unzählige Artikel und Podcasts sprechen davon. Und ja, ich bin ein großer Fan von diesem Perspektive Zeugs und unterrichte es in fast all meinen Workshops, Yogaklassen und weiterlesen…
Du wirst HÄNGEN BLEIBEN und HINFALLEN! Im letzten Jahr war ich mit meinem Lebensmenschen auf einer wunderbaren Safari in Botswana. Wir waren mit einem 4×4 Jeep unterwegs. Wir beide hatten nicht wirklich Erfahrung darin, was es heißt auf Sandpisten unterwegs zu sein und wer schon einmal quer durch’s Moremi Game Reserve hindurch gefahren ist weiß weiterlesen…
Yoga ist eine Einladung zum Glücklichsein! Wow, was für ein Versprechen! Yoga und Glücklichsein wurde in wohl allen nur denkbaren Variationen auf den unterschiedlichsten Werbeplattformen durchgekaut. Und dennoch geht mein heutiger Blog um Yoga und Glücklichsein. Doch dazu möchte ich ein paar Jahre zurück springen. Der Teppich voller Glück, oder was Priscilla Presley mit Teppichen weiterlesen…
Yoga gibt keine Antworten – Yoga wirft Fragen auf In den letzten Tagen bin ich immer wieder auf Menschen in meinem Umfeld und in den Medien gestoßen die auf jede Frage eine Antwort hatten. Das ist grundsätzlich sehr löblich und ich liebe es, wenn ich eine Frage habe und Google oder eine Person mir meine weiterlesen…
