Keep Moving - Keep Breathing - Keep Smiling
Sei 100% im HIER & JETZT, der einzige Ort und die einzige Zeit um gelassen und friedvoll mit DIR selbst und Allem was ist zu sein! Am letzten Februar Wochenende hatte ich das Vergnügen gemeinsam mit Petra Werner ein Wochenende voller DO-YOGA und ZEN-YOGA in Altaussee in der Seevilla zu verbringen. Im April kommt Petra weiterlesen…
Deine 5 Must Haves für deine Yogareise. Fünf Dinge die auf keiner Yogareise fehlen sollten, damit deine Yogareise einfach perfekt werden kann. Eine großes Tuch Ein großes Tuch hat mir auf vielen Reisen schon wundervolle Dienste geleistet. Ein Tuch ist einfach ein Allround Talent. Du kannst es im Flugzeug verwenden, wenn die Klimaanlage zu stark weiterlesen…
Es ist immer wieder spannend und es bringt mich immer wieder zum Schmunzeln und machmal auch zum Staunen. Es vergeht fast kein Tag an dem ich nicht über eine Nachricht, via E-Mail, Facebook oder in einem persönlichen Gespräch einen Satz höre den ich nun seit fast 10 Jahren Tag täglich höre. “ JA DU hast weiterlesen…
YOGA und Mindmanagement auf Sardinen „Ein Hoch auf uns, auf dieses Leben, auf den Moment der ewig bleibt.“ (Andreas Bourani) Wow, wie schön ist das. Einfach Unglaublich, dieses Türkis, dieses Glitzern des Wassers in der Sonne, die weißen Strände, die Sonne und das Lächeln der Menschen. La dolce vita in seiner reinsten Form, auch wenn weiterlesen…
Vivaldi, Jazz und Yoga – und was hat das alles mit Stress zu tun? Yoga entspannt, Yoga lässt dich durchatmen, Yoga führt dazu, dass du gelassener durchs Leben spazierst. Solche und ähnliche Aussagen treffen Menschen die regelmäßig Yoga praktizieren und natürlich Yogatrainer die Tag für Tag Yoga unterrichten und von dem überzeugt sind was sie weiterlesen…
In den letzten Tagen sind die Medien voll mit der Berichterstattung von all den Wirbelstürmen und all den Hurricans die im Moment durch die USA und die Karibik stürmen. Millionen von Menschen müssen ihre Häuser und Wohnungen verlassen und werden in Notunterkünften untergebracht oder suchen Schutz und ein Dach über den Kopf bei Freunden und weiterlesen…
In letzter Zeit höre ich immer wieder von Menschen die Aussage: “ Sei realistisch.“ oder „Wenn wir das Ganze realistisch angehen.“ Jedesmal wenn ich diese Aussage höre, zaubert mir das ein Schmunzeln auf die Lippen. Diese Aussage begründet sich immer daraus, dass die Menschen Angst haben etwas zu denken, etwas zu träumen, etwas anzugehen und weiterlesen…
Lernen hat kein Ende! Yoga und Lernen – Lernen hat niemals ein Ende. Und das ist gut so. Wir als Menschen und vorallem Menschen die wachsen wollen, haben ständig neue und wunderbare Ideen in unseren Köpfen. Wir sind umgeben von einer Gesellschaft in der wir ständig mit neuen und anderen Dingen konfrontiert werden. Neue Impulse, weiterlesen…
1. Reisen und Unterwegssein Für mich gibt es keine schöneren Momente als am Weg zu sein, unbekannte und neue Orte zu bereisen. Neue Menschen und neue Kulturen kennen zu lernen, spannende Begegnungen zu machen. Neue Lebenskonzepte anzutreffen und darüber nachzudenken was ich daraus ziehen könnte, um mein Leben noch besser und glücklicher zu gestalten. Am weiterlesen…
Ein Schweigeseminar, ein Meditationskissen und eine kommunikative Yogini -wie passt das zusammen? Keine Ahnung – doch ganz nach dem Motto believe nothing try everything – habe ich es einfach ausprobiert und habe mich im Oktober für ein Schweigeseminar angemeldet. Der Plan: ein Wochenende vor Weihnachten für 3 Tage in ein Seminarhaus zu gehen und für weiterlesen…
