Werde zur Detektivin der Freude.
Eine Woche für neue Perspektiven, innere Klarheit und bewusste Lebensfreude.
15. Mai bis 22. Mai 2027 | Silver Seahorse Garden Retreat | Westportugal mit Eva-Maria Flucher
Manchmal spüren wir, dass es an der Zeit ist, kurz anzuhalten.
Nicht, weil etwas fehlt. Sondern weil wir uns selbst wieder bewusster begegnen möchten.
Zwischen Terminen, Verantwortung und den Anforderungen des Alltags verlieren wir oft den Kontakt zu dem, was uns wirklich nährt. Wir funktionieren, organisieren und leisten. Doch wann nehmen wir uns Zeit für die Fragen, die wirklich zählen?
Was erfüllt mich?
Was schenkt mir Energie?
Welche Gedanken eröffnen neue Möglichkeiten?
Wann habe ich das Leben zuletzt mit allen Sinnen genossen?
Das E3 DO-YOGA & Mind Retreat in Portugal ist eine Einladung, deiner Freude auf die Spur zu gehen. Eine Woche voller Bewegung, Reflexion, Genuss und inspirierender Begegnungen an einem Ort, der Ruhe ausstrahlt und im selbem Moment neue Perspektiven entstehen lässt.
PerspektivenWechsel am Atlantik
Stell Dir vor:
Die Sonne wärmt deine Haut. Eine leichte Atlantikbrise streicht durch Dein Haar. Du hörst das Rauschen der Wellen. Du atmest tief ein. Und für einen Moment gibt es nichts, was Du tun musst. Du genießt nur diesen außergewöhnlichen Moment.
An der portugiesischen Atlantikküste entsteht Raum für das, was im Alltag oft zu kurz kommt:
Raum und Platz für Bewusstheit, Klarheit und Lebensfreude.
Zwischen den täglichen Yoga & Mind-Einheiten, geführten Meditationen und inspirierenden Impulsen zu Mindset, Mindmanagement und Selfleadership stärkst Du Deinen inneren Kompass und öffnest Dich für neue Sichtweisen.
Nicht nur für diese Woche. Sondern auch für die Zeit danach.
Was DICH erwartet bei unserem Yoga und Mind Retreat in Portugal
DO-YOGA & Bewegung
Die tägliche Praxis verbindet unterschiedliche Yoga-Stile, Mobilität, bewusste Atmung und achtsame Bewegung.
Unabhängig davon, ob Du bereits Yoga-Erfahrung mitbringst oder Deine Praxis vertiefen möchtest:
Du bist willkommen.
Mindset & Selfleadership
Mit ausgewählten Reflexionsimpulsen, Perspektivenwechseln und bewährten Werkzeugen aus dem Selfleadership & Neuromentaltraining erhältst Du neue Anregungen für ein bewusstes und selbstbestimmtes Leben.
Meditation & innere Ruhe
Geführte Meditationen unterstützen Dich dabei, Abstand von deinem Gedankenkarussell zu gewinnen um wieder in Kontakt mit Deiner inneren Klarheit zu kommen.
Genuss & Lebensfreude
Gemeinsame Abendessen, regionale Kulinarik, inspirierende Gespräche und die entspannte portugiesische Lebensart machen diese Woche zu einer besonderen Auszeit.
Das Retreat Hotel
Silver Seahorse Garden Retreat
Das charmante Retreat-Hotel liegt in Consolação, einem kleinen Küstenort an der portugiesischen Westküste, rund 80 Kilometer nördlich von Lissabon.
Der Atlantik ist nur wenige Gehminuten entfernt.
Das Haus verfügt über einen großzügigen Garten mit:
- Pool
- Whirlpool
- Sauna
- Rückzugsorten zum Lesen, Entspannen und Genießen
Die berühmten Küstenorte Peniche, Óbidos und Caldas da Rainha sind bequem erreichbar und laden zu kleinen Entdeckungstouren ein.
Wer möchte, kann die freie Zeit für Strandspaziergänge, Surfen, Reiten, Golf oder eine wohltuende Massage nutzen.
Für wen ist dieses Retreat?
Für Menschen, die …
✨ sich bewusst Zeit für sich selbst schenken möchten.
✨ wieder mehr Klarheit und innere Balance finden wollen.
✨ neue Perspektiven für ihr Leben entdecken möchten.
✨ Bewegung, Genuss und persönliche Entwicklung verbinden möchten.
✨ nicht länger der Freude hinterherlaufen, sondern ihr bewusst begegnen wollen.
Inklusive Leistungen
- Flughafentransfer ab/bis Lissabon (2 Transferzeiten pro An- und Abreisetag)
- 7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigenem Bad
- Halbpension (Frühstück & Abendessen, auf Wunsch vegetarisch)
- 6 Tage Yoga-Programm mit täglich zwei Yoga & Mind Einheiten mit Eva-Maria Flucher
- 1 x 90 Minuten Yoga und Mind Einheit/Tag
- 1 x 120 Minuten Yoga und Mind Einheit/Tag
- Geführte Meditationen und Mindmanagement Impulse
- Kursleitung durch Eva-Maria Flucher
- Begrüßungstreffen
- Reiseabsicherung als Pauschalreise inklusive Insolvenzschutz
- Umfangreiche Reiseunterlagen
Deine Retreat-Begleiterin
Eva-Maria Flucher
Mentorin für Leadership mit Sinn & Perspektivenwechsel, Selfleadership-Trainerin, Reiseleiterin und DO-YOGA & Mind Trainerin. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen dabei, ihren eigenen Weg bewusster zu gestalten, mentale Stärke zu entwickeln und neue Sichtweisen zu entdecken
Ihre Arbeit verbindet Bewegung, mentale Klarheit und persönliche Entwicklung auf eine Weise, die Kopf, Herz und Körper gleichermaßen anspricht.
Deine Investition in Dich
E3 DO-YOGA & MIND RETREAT PORTUGAL
15. Mai bis 22. Mai 2027 (Pfingsten 2027)
📍 Silver Seahorse Garden Retreat | Westportugal
Preis ab € 1.550,-
Wir halten unserer Retreats exklusiv. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 15 TN begrenzt.
Geh der Freude auf die Spur.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, dir eine bewusste Auszeit zu gönnen.
Die Sonne auf der Haut zu spüren. Das Salz in der Luft zu schmecken. Dem Rauschen der Wellen zu lauschen.
Eine Woche zum Durchatmen.
Eine Woche zum Genießen.
Eine Woche für neue Perspektiven.