E3 Yoga Seminar – Entschlossen – Energievoll – Entspannt
mit Eva-Maria Flucher und Eva Safran
E3 – Seminar Termine im Ratscher Landhaus
TERMINE 2024:
Freitag 26. Januar – 28. Januar 2024 – DEINE SELBSTKOMPETENZ – STÄRKEN STÄRKEN mit Eva-Maria Flucher und Eva Safran
Freitag 09. Februar – 11. Februar 2024 – ÜBE DICH IN GELASSENHEIT mit Eva-Maria Flucher und Eva Safran
Freitag 08. März – 10. März 2024 – YOGA, WEIN & GENUSS in der Südsteiermark mit Eva-Maria Flucher oder Eva Safran
Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit die uns etwas gibt.
Ernst Ferstl
E3 Yoga Seminar
Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für dich genommen. Wann hattest du das letzte Mal ein Date mit dir? In unseren E3 Seminar geht es um dich. Zeit für Inspiration, Zeit für Genuss, Zeit für DICH.
Wir laden dich ein 3 Tage mit dir zu verbringen. Eine Auszeit vom Alltag um deine Ansichten und Einstellungen zu überdenken und neue Perpektiven einzunehmen. Gemeinsam richten wir deinen Fokus auf deine individuellen Ziele aus. Durch gezielte Yogaübungen, Atemtechniken und Meditationstechniken wird dein Körper und Geist fitter, klarer, beweglicher und flexibler. Tage zum Durchatmen, zum Loslassen, um Altes abzugeben und um Raum und Platz für Neues zu Schaffen. Einfach E3 – Entschlossen – Energievoll – Entspannt.
Wir halten unsere E3 Seminare exklusiv und außergewöhnlich!
Maximal 12 Teilnehmer*innen pro Termin!
Wir bieten unseren Teilnehmer*innen:
- Einzigartige YOGA und Meditationseinheiten
- Außergewöhnliches Yin Yoga und Mentaltraining
- Kraftvolle Mindmanagement Impulse
- Mentale Selbstkompetenz und ein stabiles Mindset sorgen für deine innere Balance
- Die Kraft der Gedanken
- Mentale Selbstkompetenz und ein stabiles Mindset sorgen für deine innere Balance
- Wie stärke ich meinen Körper mit den 5 Elementen der TCM
- 1x Überwassermassage auf der Wellsystem Relax Liege
Das Hotel – das Ratscher Landhaus
Wohl eine der schönsten Unterkünfte in der Südsteiermark
Inmitten der malerischen Weinberge liegt in Ratsch an der Weinstraße direkt an der Südsteirischen Weinstraße das Ratscher Landhaus. Ein Ort für Weinliebhaber, Genussmenschen und Entspannungssuchende. Ein Ort für Erlebnisse. Ein Ort, den die Gastgeber Andreas und Michaela Muster für einen Urlaub in der Südsteiermark mit vielen Menschen teilen möchten.
Das Ratscher Landhaus liegt in der Südsteiermark an der Südsteirischen Weinstraße und besticht dadurch nicht nur durch seine idyllische Umgebung und Lage, sondern vor allem durch das, was das Hotel zu bieten hat. Das familiengeführte Hotel schafft ein modernes Ambiente mit dem gewissen Etwas an südsteirischer Gemütlichkeit. Im zur Unterkunft gehörigen Restaurant werden traditionelle, steirische Gaumenfreuden und saisonale Gerichte serviert. Und der Weinkeller im Ratscher Landhaus birgt ein Repertoire von mehr als 600 Weinen, die bei einer Weinverkostung probiert werden wollen.
Die perfekte Lage an der ältesten und wohl auch bekanntesten Weinstraße der Region, der Südsteirischen Weinstraße, lädt zu einer Auszeit der Extraklasse ein. Zahlreiche Weingüter, Winzer und Buschenschenke lassen kulinarisch mit ihren regionalen Schmankerln und Weinen keine Wünsche offen.
Der Ort – Die Südsteiermark
Umgeben ist das Ratscher Landhaus von steirischer Natur pur und jeder Menge Ruhe. Weingenießer, Feinschmecker und Seelenbaumler kommen hierher, um sich zu erholen und die Einzigartigkeit der Südsteirischen Weinstraße – ihre kulinarischen Köstlichkeiten und die Naturschönheiten – zu erleben.
Rund um das Hotel in Ratsch an der Weinstraße erwarten unsere Gäste grüne Weingärten und Wälder, bunte Blumenwiesen und die steirische Gastlichkeit. Lassen Sie sich schon früh im Jahr vom mild-mediterranen Klima der Südsteiermark und der Gegend in Ottenberg rund um das Ratscher Landhaus verzaubern. Hier finden Sie viele romantische Plätze in der Natur und im Hotel, die dazu einladen einfach zu sein.
Detailprogramm für unser E3 Yoga Seminar:
FREITAG
Ab 15 Uhr Anreise im Ratscher Landhaus mit Begrüßungssekt
17:00 Uhr – 19:00 Uhr Begrüßung durch die Seminarleitung danach
YOGA und Mindmanagement mit Eva-Maria Flucher und Eva Safran
Ab 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen
SAMSTAG
07:30 Uhr – 09:00 Uhr YOGA und Mindmanagement mit Eva-Maria Flucher und Eva Safran
danach gemeinsames Frühstück
11:00 – 12:00 Uhr WALK and TALK – Achtsame Wanderung durch die Weinberge
12:00 – 13:00 Uhr Die Kraft deiner Gedanken
13:00 Uhr – 16:00 Uhr Zeit zum Genießen, Reflektieren, Nachdenken, Einfach SEIN
16:00 Uhr – 18:00 Uhr YOGA und Mindmanagement mit Eva-Maria Flucher und Eva Safran
Ab 18:30 Uhr gemeinsames Abendessen
SONNTAG:
07:30 – 09:00 Uhr DO-YOGA und Mindmanagement mit Eva-Maria Flucher und Eva Safran
danach gemeinsames Frühstück
Individuelle Abreise
Deine Wegbeleiterinnen
Eva-Maria Flucher
Die Yogakosmopolitin
DO-YOGA und Mindmanagement Trainerin, Buchautorin, Impulsgeberin, Gründerin und Headteacher bei DO-YOGA, Lektorin an der FH Joanneum in Bad Gleichenberg für Toursimus- und Management
Ich liebe das Leben, das Reisen, gutes Essen, guten Wein und Menschen.
Seit mehr als 10 Jahren leite ich Yoga- und Mindmanagement Workshops, Seminare und Retreats weltweit. Menschen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten, ihnen beim Wachsen zuzusehen und sie für Yoga, Mindmanagement, Bewusstseinsentwicklung und Meditation zu begeistern ist meine Passion.
In meinen Workshops und Seminaren verschieben wir deine Grenzen – die Grenzen in deinem Kopf und die Grenzen in deinem Körper. Auf humorvolle und herausfordernde Art und Weise unterstütze ich dich, dein volles Potential zu leben und deine Komfortzone zu verlassen. Gemeinsam finden wir deinen Nordstern, damit du voller Gelassenheit und Lebensfreude dein Leben bewusst gestalten kannst. Die Welt des Yogas, des Sports und des Coachings erforsche ich seit mehr als 15 Jahren, um die besten Methoden und besten Impulse aus West und Ost in meiner DO-YOGA Methode zu vereinen. Ich freu mich dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten.
Eva Safran
DO-YOGA Trainerin, Yin Yoga Trainerin, Trainerin in der Erwachsenenbildung, Vollblut Touristikerin
Ich bin eine begeisterte Yogini und Trainerin in der Erwachsenenbildung. Das Leben, gute Küche, guter Wein und Genuss gehören für mich an oberste Stelle. die Kombination von Yoga, Reisen und Genuss bringt unsere Teilnehmer*innen dazu ihr vollers Potential zu entdecken und zu erkennen. Mein Ziel ist es, dass unsere Teilnehmer*innen nach unserem gemeinsamen Seminar ein Lächeln auf ihren Lippen haben und die neu erlernten Methoden und Informationen in ihren beruflichen und persönlichen Alltag integrieren können. Damit Transformation und Veränderung stattfinden kann.
Yoga ist eine Einladung für deine persönliche Veränderung in deinem Leben. Nimm diese an und gehe deinen individuellen Weg. Nichts im Leben ist wichtiger als DU selbst.
Gönn dir deine persönliche Auszeit für deinen Körper und deinen Geist und DU schaffst alles was du dir wirklich wünscht.
Deine Investition in 3 Tage Auszeit voller Genuss, Motivation, Inspiration und kraftvoller Impulse:
E3 Seminar TERMINE 2024 im Ratscher Landhaus:
- 26. -28. Januar 2024 – Deine SelbstKOMPETENZ – STÄRKEN stärken mit Eva-Maria Flucher und Eva Safran
- 09. – 11. Februar 2024 – Übe dich in GELASSENHEIT mit Eva-Maria Flucher und Eva Safran
- 08. – 10. März 2024 – YOGA, WEIN & GENUSS mit Eva-Maria Flucher oder Eva Safran
3 Tages Seminar EUR 250,00 pro Person für JANUAR und FEBRUAR TERMIN
3 Tages Semianr EUR 185 Euro pro Person für MÄRZ TERMIN
Anmeldung bei Eva Safran unter: e.safran@e3institut.at
Buchung der Unterkunft im Ratscher Landhaus:
- Einzelzimmer mit Balkon im Stammhaus (18-22 m2) EUR 350 pro Person
- Doppelzimmer mit Balkon im Stammhaus (18-22 m2) EUR 270 pro Person
- Panorarmazimmer Ratsch (30m2) EUR 430,00 pro Person zur Einzelbelegung für 2 Nächte/3 Tage Basis Halbpension
- Panoramazimmer Ehrenhausen (35m2) EUR 320 pro Person zur Doppelbelegung für 2 Nächte/3 Tage Basis Halbpension
Die Hotelbuchung läuft direkt über das Ratscher Landhaus KENNWORT E3 Yoga Seminar
info@ratscher-landhaus.at oder unter: www.ratscher-landhaus.at
Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit!