Yogatage im Ayurveda Resort Mandira

Heilsames Yoga für Körper und Geist im Ayurveda Resort Mandira Styria ****s,

Bad Waltersdorf

16. April – 19. April 2020

Yogatage im Ayurveda Resort Mandira Styria ****s

Die Einheit von Körper und Geist wird in unseren Yoga-Einheiten im Vordergrund stehen. Wir werden unseren Körper mit heilenden, sanften und kräftigenden Yoga-Asanas bewegen, formen und stärken. Du kannst deinen Geist durch eine bewusste Fokussierung und diverse mentale Techniken wieder voll und ganz auf das ausrichten, was wirklich wichtig ist in deinem Leben.

Einfach Yogatage im Ayurvedaresort Mandira

Die Urkräfte der Welt – Himmel und Erde – Yin und Yang – wirst du auf deiner Yogamatte erleben. Du wirst deinen Körper mit schweißtreibenden Sequenzen fordern und stärken, um danach noch tiefer in die YIN-Aspekte des Yogas eintauchen zu können. Damit dein Körper und dein Geist voll und ganz zur Ruhe kommen. DO-YOGA-Sequenzen, die dich körperlich und gedanklich fliegen lassen, wechseln sich mit Elementen ab, die dich wieder auf den Boden zurückholen – damit du deinem Körper in tiefen Schichten Ruhe, Stille und Entspannung gönnen kannst. Das Ziel der Yogapraxis ist es, sich selbst zu spüren, sich in Liebe, Freude und Fülle einzuhüllen, um innerlich und äußerlich zu scheinen. Ganz nach dem Motto: “Shine on“.

Sanftes Yoga für Körper und Geist – Yogatage im Ayurvedaresort Mandira

Einfach ein Genuss. DO-YOGA Tage zum Durchatmen, zum Loslassen, um Altes loszulassen und Raum und Platz für Neues zu Schaffen. Das Ayurveda Resort Mandira / Paierl mit all seinen wunderbaren Mitarbeitern ist ein magischer Ort. Ein Haus in dem du dich absolut zu Hause fühlen kannst und auf ganz automatische Art und Weise in einen Zustand der tiefen Entspannung kommst. Yoga, Meditation, Mindmanagement und die heilenden Quellen und Energien des Thermenlandes unterstützen den Körper dabei voll und ganz loszulassen um Raum und Platz für Neues zu schaffen.

Einfach Zeit für DICH

Tägliche Yogaeinheiten am Morgen und Abend sowie Meditationen und Mindmanagement mit Eva Maria Flucher

Detailprogramm* für unsere Yogatage im Ayurveda Resort Mandira:

EINFACH ZEIT FÜR DICH

Tägliche Yogaeinheiten und Meditationen mit Eva-Maria Flucher

  • 07:30 Uhr-09.00 Uhr: „Yogaübungen am Morgen aktivieren den Kreislauf, verbessern die Durchblutung der inneren Organe, dehnen die Muskulatur und schenken Energie für einen kraftvollen Tag.“
  • 17:00 Uhr – 18.00 Uhr: „Die Yogastunden am Abend wirken beruhigend und ausgleichend auf den Körper.“
  • 20:30 Uhr – 21.00 Uhr: „Die Abendmeditation lässt den Tag in Ruhe ausklingen und stimmt auf eine erholsame Nachtruhe ein.“

Die Yogaeinheiten sind für Yogabeginners und Yogalovers geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Wir starten am Donnerstag mit der abendlichen Yogaeinheit und Meditation und enden am Sonntag, mit der morgendlichen Yogaeinheit und einem gemeinsamen Frühstück.


DONNERSTAG 16. April 2020

  • ab 15 Uhr Anreise im Ayurveda Resort Mandira
  • Zeit zum sanften Ankommen und Durchatmen
  • 17:00 Uhr – 18:00 Uhr Abendliche Yogaeinheit
  • 18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
  • 20:30 Uhr – 21:00 Uhr Abendmeditation

FREITAG 17. April 2020

  • 07:30 Uhr – 09:00 Uhr Morgendliche Yogaeinheit
  • Gemeinsames Frühstück
  • Zeit für DICH – zum Genießen des SPA Bereichs und der Heilenden Quellen
  • 17:00 – 18:00 Uhr Abendliche Yogaeinheit
  • 18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
  • 20:30 Uhr – 21:00 Uhr Abendmeditation

SAMSTAG 18. April 2020

  • 07:30 Uhr – 09:00 Uhr Morgendliche Yogaeinheit
  • Gemeinsames Frühstück
  • Zeit für DICH – zum Genießen des SPA Bereichs und der Heilenden Quellen
  • 17:00 – 18:00 Uhr Abendliche Yogaeinheit
  • 18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
  • 20:30 Uhr – 21:00 Uhr Abendmeditation

SONNTAG: 19. April 2020

  • 07:30 Uhr – 09: 00 Uhr Morgendliche Yogaeinheit
  • Gemeinsames Frühstück und individuelle Abreise oder Verlängerung des Aufenthalts.

Auf Wunsch können auch Yoga-Einzelstunden oder Coaching Stunden mit Eva-Maria Flucher gebucht werden.

Deine Investition in HEILSAMES YOGA für Körper und Geist mit Eva-Maria Flucher:

DO-YOGA Paket: 150 Euro zuzüglich Zimmerpreis

MEHR INFOS UND BUCHUNG