Keep Moving - Keep Breathing - Keep Smiling
Mein Geschenk an mich … Das Yoga-Wochenende in Bad Aussee Sich selbst eine Auszeit zu gönnen, das schafft man nicht (immer) so leicht. Doch wenn man versucht, bewusst durch’s Leben weiterlesen…
Music was my first love. Ich liebe Musik, von klassischer, über Jazz bis hin zu Pop und Rock ist meine Playlist immer bunt gefüllt. Songs erzählen für mich Geschichten und weiterlesen…
Hallo zusammen ich habe mir in den letzten Tagen ein paar Gedanken zum Thema Yoga und Worte gemacht. Ihr wisst ja ich liebe Worte und bin der Meinung, dass wir weiterlesen…
Fall in Love with your Failure Hast du dir schon mal die Frage gestellt warum einige Menschen auf dieser Welt aus jeder Krise gestärkt hervorgehen und noch erfolgreicher aufgrund ihrer weiterlesen…
Das erste Mal allein in den Urlaub! Im Winter 2015 ging es mir nicht so gut und ich entschied: DU MUSST UNBEDINGT WAS FÜR DICH MACHEN! Und da ich weiterlesen…
Im November war ich für zwei wundervolle Wochen in Frankfurt im INSIDE YOGA um meine Personal Yoga Trainer Ausbildung zu machen und in diesen zwei Wochen durfte ich eine ganz weiterlesen…
Lernen hat kein Ende! Yoga und Lernen – Lernen hat niemals ein Ende. Und das ist gut so. Wir als Menschen und vorallem Menschen die wachsen wollen, haben ständig neue weiterlesen…
3 yogische Dinge um dir Mut zu machen. Wir alle kennen das manchmal läuft das Leben nicht so wie wir es wollen, oder wie wir glauben dass es sein sollte. weiterlesen…
Die Atmung um deine Verdauung zu aktivieren. Wenn wir viel auf Reisen und unterwegs sind ist es oft so, dass unsere Verdauung ein wenig aus dem Takt kommt. Das führt weiterlesen…
Entfache dein Verdauungsfeuer auf Reisen Deine Verdauung ist das um und auf, damit du dich beim Unterwegssein und Reisen rundum wohl fühlen kannst. Mit Hilfe von einfachen Übungen kannst du weiterlesen…