Was Yoga für mich bedeutet – Ein Erfahrungsbericht einer Yogaschülerin

Yoga bedeutet für mich die wahre Essenz des Lebens Das vollkommene In-sich-gehen und Bei-sich-ankommen. Es ist mehr als komische, verdrehte Haltungen einzunehmen und nein, es ist nicht nur für „alte weiterlesen…

DREHSITZ – Matsyendrasana – Wie du in den Drehsitz kommst

Der Drehsitz – Matsyendrasana – eine Haltung die uns immer wieder den Kopf und die Wirbelsäule verdreht. * ARDAHA – halb * MATSYA Fisch * IDNRA – mächtig, vesdischer Götterkönig, weiterlesen…